Trattamenti Ayurvedici

Darshana-Parikshana

Interrogazione e osservazione del paziente

Ogni trattamento nella tradizione ayurvedica inizia con l'ottuplice osservazione - Asthasthanapariksha: il comportamento del paziente, il modo in cui parla, il tono della voce, il colore della pelle, le qualità delle unghie e dei capelli, l'ascolto del polso a livello terapeutico, per individuare il trattamento più adatto ad ogni tipologia. L'operatore ha a disposizione un profilo completo di chi si sottopone al trattamento che, in tal modo sarà centrato sia sulla costituzione fisica - Prakruti, sia sulle sue problematiche attuali - Vikruti. (squilibrio in un certo periodo di tempo). Dopodichè ci sottoporra alla Prashnaparikshana, interrogazione vera e propria del suo stato di salute complessivo, stato familiare, personale per poter agire a 360 gradi.

Purvakarma

Preparazione del paziente

E' relativo a tutte le fasi di preparazione del paziente e dell'operatore, per poter affrontare con sucesso un trattamento ayurvedico. Nella pratica Ayurvedica rivestono grande importanza la preparazione del luogo dove vengono eseguiti i trattamenti e la scelta degli oli adatti alla "Prakruti" (costituzione psico-fisica) del paziente al fine di migliorarne la "Vikruti" (squilibrio del momento). In un trattamento ayurvedico non vengono adoperati solamente oli o Tailam medicati ma anche Ghee (burro chiarificato) medicato, polveri e decotti medicati a base di piante, erbe e spezie che vanno ad equilibrare i tre Dosha: Vata, Pitta e Kapha.

Darshana

Ascolto del paziente

Prima d'ogni trattamento ayurvedico, l'operatore che segue la tradizione esegue un mantra per migliorare la propria concentrazione. Egli pone una mano all' altezza del cuore per mettersi in contatto con il paziente, ne osserva il respiro, che deve essere profondo e rilassato, e ne verifica lo stato d'abbandono completo al trattamento che verrà dato.

Shiroabhyanga

Massaggio alla testa (Preparazione al trattamento)

 Shiro - testa, Anga - massaggio in tutte le direzioni, membra o parti del corpo fisico.

La preparazione al trattamento avviene in posizione seduta, oppure da sdraiato, ed ha inizio con l'unzione della testa (con l'ausilio di oli erbalizzati). Ci sono tre modalità per il massaggio alla testa: nella prima viene solo applicato l'olio medicato e tenuto in posa per un certo periodo di tempo; la seconda consiste in lasciare agire l'olio preceduto da un massaggio leggero al capo; la terza consiste nella applicazione di oli medicati con un massaggio profondo che serve a risvegliare i sensi ed eliminare le tossine, pacificare Prana Vata, Tarpaka Kapha, Alochaka Pitta (utile per tutti i Dosha).

Shiroabhyanga

Massaggio della testa

Il trattamento è mirato a pacificare tutti i Dosha e i cinque sensi, alleviando i disturbi ad essi legati. La testa racchiude in sé molti punti Marma - punti vitali del corpo; massaggiando il capo tali punti vengono stimolati facilitando il fluire del Prana. Shiroabhyanga è indicato per mal di testa, ansia, stress, problemi ai capelli, insonnia, ecc... La durata del trattamento è di circa 45 minuti. Viene eseguito con oli erbalizzati (Brahmi, Amla e Bala) nelle composizione dei quali vengono utilizzate piante che hanno una azione pacificante, rinfrescante e purificante.

Mukhabhyanga

Massaggio del viso

Il trattamento, indicato per tutte le costituzioni, rilassa il viso e dona radiosità e splendore alla pelle promuvendone la bellezza. Il viso, oltrechè di punti Marma, è anche sede di diverse "porte" le quali, secondo la tradizione Hindu sono considerate "sacre", esse sono: gli occhi, il naso, la bocca, le orecchie. Mukhabhyanga viene eseguito nel rispetto della tradizione del Kerala (stato dell'India sud-occidentale e culla della medicina Ayurvedica) con creme a base di cetrioli, mandorle, sandalo, ecc..., scelte in base alla Prakruti del soggetto trattato. La durata del trattamento è di circa 30 minuti.

Grevabhyanga

Massaggio del collo

Il massaggio alla colonna cervicale e alle spalle viene consigliato per tutte le costituzioni salvo in presenza di ernia del disco. Migliora la postura, riduce le tensioni muscolari e concorre a ristabilire il flusso di Udana Vayu (uno dei cinque Upadosha di Vata). Grevabhyanga distende i muscoli del collo riducendo l'insorgere dei dolori del tratto cervicale. La durata di questo trattamento è di circa 30 minuti.

Sharirabhyanga

Massaggio di tutto il corpo

Il termine Sharira in sancrito si riferisce al corpo fisico, grossolano o Sthula Sharira. Il trattamento ha tantissime qualità, tra le quali: aumentare le difese immunitarie del corpo e della pelle, migliora le qualità del sonno e la vista, riduce lo stress. Non viene eseguito in presenza di tossine  Ama -( sostanze non digerite, non cotte dopo il processo digestivo ), all'interno del corpo; o in caso di indigestione, febbre o durante il ciclo mestruale, quando non si è ancora digerito il cibo precedente. Il massaggio viene chiamato anche Abhyanga. Le modalità del trattamento così come la sua durata e gli oli utilizzati variano in base alla costituzione del paziente, alla sua età, alla stagione, ecc..., tenendo conto delle informazioni emerse durante il Darshana-Parikshana che precede il massaggio. La durata totale del trattamento è, in genere, di circa 2 ore.

Udarabhyanga

Massaggio dell'addome

Massaggiare l'addome migliora il funzionamento di tutti gli organi interni, favorendo la peristalsi e tutti i movimenti che sono controllati da Apana Vayu - uno dei cinque subdosha di Vata. Nella zona addominale convergono, secondo la tradizione, le 72000 Nadi - o canali sottili del corpo, che vengono così stimolate. Udarabhyanga pacifica sia Pitta che Vata. ideale anche per gonfiori, stipsi, ecc.... Questo trattamento viene eseguito con oli medicati. La durata è di circa 30 minuti con eventuale applicazione di una compressa calda alla fine del trattamento.

Hastabhyanga

Massaggio delle mani

Le mani contengono tutta l'energia degli elementi e sono la sede del Prana. Il trattamento migliora il flusso di Vyana Vayu,  - subdosha di Vata, che pervade tutto il corpo; Hastabhyanga previene diverse disfunzioni ossee e muscolo-articolari, tra le quali ricordiamo: l'artrosi, l'artrite, la sindrome del tunnel carpale, ecc... Viene indicato per tutte le costituzioni e per tutte le età, incluse le persone anziane e i bambini. La durata di questo trattamento è di circa 40 minuti.

Muryabhyanga

Massaggio delle articolazioni

Questo speciale trattamento viene consigliato per dare mobilità a tutte le articolazioni, rendendole flessibili e forti, distendendo tutto il corpo e aiutandolo ad eliminare le tensioni. Pacifica il Dosha Vata. La durata di questo trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Thandabhyanga

Massaggio della schiena

Questo trattamento è indicato per tutte le costituzioni e viene eseguito sul Dhroni - letto ayurvedico, o a terra, a seconda delle condizioni del paziente. Thandabhyanga aiuta a correggere la postura, allontana i dolori alle zone dorsale, lombare, sacrale e cervicale, rilassa i muscoli rendendoli flessibili e morbidi. Durante il massaggio vengono eseguite manovre diverse in base alla costituzione del paziente, pacificando tutti i Dosha, in particolare Vata. Il trattamento può determinare un migliore funzionamento del sistema nervoso e delle Nadi con una coseguente sensazione di rilassamento e benessere generale. La durata del trattamento è di circa 45 minuti, con eventuale applicazione di tamponi caldi o compresse calde nella zona lombare.

Padabhyanga

Massaggio ai piedi

Il trattamento viene eseguito con oli medicati caldi, che hanno la funzione di pacificare Vata (secchezza, freddezza, ruvidità, gonfiore, umidità,). I piedi, secondo la tradizione indiana, sono considerati sacri; essi sono infatti i primi ad essere in contatto con Bhumi - la Madre Terra che ci sostiene. Questo trattamento comincia con un lavaggio che dona vitalità e leggerezza. Il trattamento previene la secchezza, la stanchezza generale, migliora la vista e promuove un buon sonno, esso previene inoltre la sciatica, i crampi e le deformità del piede. Padabhyanga è una buona alternativa ad un trattamento completo; è in grado di donare un senso di profondo rilassamento influenzando, allo stesso tempo, positivamente tutti gli organi interni, grazie all'aumento del flusso del Prana. La durata del massaggio è di circa 45 minuti.

Chaturabhyanga

Massaggio sincronizzato a quatro o più mani

E' un trattamento speciale del Kerala (stato dell'India sud-occidentale) effettuato con oli medicati, che ha come azione tutte le qualità di un massaggio generale di tutto il corpo, il miglioramento dell'energia pranica  all'interno del corpo, liberando gli Srotas - canali fisici del corpo,  e pacificando tutti i Dosha. Gli operatori devono lavorare in perfetta sincronia, con uguale velocità, pressione e tocco. Il risultato è uno stato di grande benessere psicofisico e spirituale. Appartiene alle terapie Snehana - unzione esterna di tutto il corpo. La durata del trattamento va da 1 ora quello più breve ad 1 ora e mezza.  

Sarvanga abhyanga

Massaggio tradizionale del Kerala

Questo trattamento ha molte proprietà tra le quali il favorire un buon funzionamento di Vata. Viene eseguito nelle sette posizioni tradizionali, con due operatori che lavorano sincronicamente. Le manualità ritmiche rilassano e pacificano tutto il corpo. Sarvanga Abhyanga viene anche inteso come massaggio generale di tutto il corpo. E' indicato per tutte le costituzioni; si utilizzano oli medicati ed eventualmente polveri erbalizzate per rimuovere gli eccessi d'olio per una tipologia Kapha. La durata del trattamento è di circa 1 ora se il massaggio viene effettuato da due operatori sincronicamente; di circa 2 ore con un solo operatore.

Samvahana

Massaggio di compressione del corpo

Questo particolare tipo di massaggio del sud dell'India rilassa tutti i muscoli contratti e facilita il buon funzionamento dei sistemi linfatico, venoso e arterioso. Adatto a tutte le tipologie, viene prescritto dal medico ed eseguito con l'uso di oli medicati. Si effettuano dei tratti collegati sempre con i punti marma, liberando il prana e facilitando l'eliminazione delle tossine. La durata del trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Thalodal

Massaggio dolce,rilassante.

Massaggio del nord dell'India, usato principalmente per tipologie Pitta e Vata, molto calmante e pacificante, rigenera tutti i sette "Dhatu" (tessuti). E' indicato principalmente per persone che hanno problemi d'ernia del disco, spondilite, ecc..., viene eseguito in quattro posizioni; si usano oli medicati. La durata è di circa 1 ora e mezza.

Mardana

Massaggio con pressione profonda

Massaggio rinvigorente e decontratturante che viene prescritto per tutti i tre dosha. Mardana scioglie i tessuti rilasciando le tossine. E' adatto a chi ha una vita sedentaria, oppure a chi pratica intensa attività sportiva. Dona vitalità e leggerezza al corpo. Viene eseguita con o senza oli medicati. La durata del trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Nadi abhyanga

Massaggio arterioso, nella direzione dei peli (Anuloma)

Massaggio che favorisce il buon funzionamento arterioso. Abhyanga agisce su tutti i sistemi del corpo, ma questo particolare trattamento ayurvedico dona un grande giovamento alle arterie grazie alla sua capacità di rimuovere "Ama" (tossine). Migliora il flusso di "Vyana Vayu" (subdosha di Vata) e viene eseguito in caso di deficit circolatori e trofismo dei tessuti; aiuta a prevenire i dolori reumatici donando ringiovanimento e rinvigorimento a tutto il corpo. La durata è di circa 1 ora e mezza.

Nala abhyanga

Massaggio venoso, nella direzione contraria ai peli (Pratiloma)

Nala Abhyanga è un trattamento mirato al buon funzionamento del sistema venoso. E' consigliato anche per la rimozione di "Ama" (tossine), stanchezza da accumulo di tossine, ritenzione e gonfiore, ristagno sanguigno e linfatico; è efficace anche per tutti i disturbi di natura nervosa. La durata del trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Udvartana-Udgarshana-Utsadana

Massaggio a secco con polveri, pasta d’erbe o pasta d’erbe con oli

E' un trattamento specifico per Vata e Kapha dosha. Corregge problemi d'obesità, accumulo di adipe; è riscaldante e tonificante. Aumenta "Agni" (fuoco digestivo) della pelle migliorando la carnagione. Per quanto riguarda la terapia Udvartanam, il trattamento viene eseguito a secco con polveri d'erbe per tipologie Kapha, mentre per tipologie Vata si usano pasta d'erbe con oli medicati. Udgarshana  si tratta invece di un massaggio profondo per eliminare il grasso in eccesso; modella il corpo, elimina Kapha dosha ed è indicato per il trattamento dell'obesità. Viene praticato a secco, con polveri e manovre profonde di sfregamento continuo che stimolano tutto il corpo liberando i canali. La durata dei trattamenti, previa prescrizione medica, è di circa 2 ore.

Sandhiabhyanga

Massaggio articolare

Chiamato anche "Muryabhyanga", questo trattamento viene praticato su tutto il corpo facilitando il buon funzionamento delle articolazioni. Elimina i blocchi osteoarticolari ed è indicato per tutti, tranne che in casi specifici. Dona morbidezza e agilità a tutto il corpo. Non si usano oli medicati, ma a volte si possono adoperare delle pomate speciali a base d'erbe che aiutano a rimuovere i blocchi articolari; previene la malformazione delle ossa, riposturizza il corpo, previene artrosi, artrite e malattie legate a Vata. Il trattamento dev'essere prescritto dal medico ayurvedico ed ha una durata di circa 2 ore.

Kalari massagge

Massaggio della medicina Kalari

Massaggio della tradizione Kalari, viene eseguito a terra su un futon, con l'applicazione di oli medicati. Ci sono diversi tipi di massaggi Kalari a seconda della tradizione del nord o del sud dell'india. L'operatore Alex Hau Singh, allievo di C.V Goovindankutty Nair Gurukkal importante maestro nella zona del Kerala " trivandrum", ha appresso gli insegnamenti e i segreti di questa antica arte marziale indiana. Il trattamento ristabilisce il flusso del "Prana" (essenza sottile del corpo). La durata del trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Padaghata-Chavitti

Massaggio con i piedi

Massaggio tradizionale del Kerala (stato dell'India sud-occidentale) praticato con i piedi. La pressione esercitata viene regolata con delle corde appesse al soffitto alle quali si sorregge l'operatore. E' indicato per tutti tranne per persone che soffrono di ipertensione, o che hanno subito interventi al cuore, ecc... E' ideale per sportivi, danzatori. Vengono usati oli medicati in base allo squilibrio della persona. La durata complessiva è di circa 1 ora.

Marma Therapy

Punti energetici vitali, sede del Prana

Ristabilisce il flusso delle Nadi (canali sottili) e crea un profondo rilassamento donando allo stesso tempo vitalità ed energia. Questa antica arte chiamata modernamente Marma Therapy, viene custodita fedelmente dai grandi maestri della tradizione di Kalaripayattu e  dai maestri Siddha in India. La sua conoscenza è importante nella medicina ayurvedica prima dell'esecuzione di un intervento chirurgico. Il trattamento dura 1 e mezza su tutto il corpo e vengono usati unguenti, pomate e oli aromatici sui punti specifici per riattivare l'energia di tutto il corpo.

Pindasveda-Othadan

Massaggio con sacchetti caldi a base d’erbe e spezie

Appartiene alla terapia "Svedana" (terapie di fomentazione) nella quale su tutto il corpo, dopo essersi sottoposto ad un massaggio, vengono applicati dei sacchetti caldi per aumentare il calore corporeo e far sudare il paziente, favorendo la apertura dei canali del sudore e l'eliminazione di "Ama" (tossine). Ci sono applicazioni umide o secche e vengono usate in base allo squilbrio dei dosha alterati. La durata complessiva del trattamento, previa consultazione medica, può arrivare a circa 2 ore. Se viene eseguita da due operatori, la durata è di circa 1 ora.

Shashtikashali pindasveda

Sacchetti con decotto di riso ed erbe medicate

Terapia "Svedana" (fomentazione) del calore mediante l'applicazione di fagotti caldi ma umidi, che contengono riso di tipo Navara, latte e radici varie in base alle patologie delle persone. Nutre i sette "Dhatu" (tessuti) e allevia Vata. La durata di questo tipo di trattamento è di circa 2 ore, deve essere prescritto da un medico Ayurvedico. Si usano le sette classiche posizioni delle terapie Ayurvediche, con due, tre o quattro operatori che lavorano sincronicamente mantenendo costante la distribuzione del calore corporeo.

Urobasti

Trattamento per il cuore con oli medicati

Trattamento specifico per la zona del cuore. "Basti" vuol dire "contenere o mantenere" dei decotti in diverse zone del corpo, un altro significato è vescica. In questo trattamento i decotti vengono applicati direttamente sulla zona del petto per ridurre lo stress emotivo, l'ansia e la tensione. Viene usato per diverse patologie croniche. La durata è di circa 45 minuti per un ciclo di dieci sedute. 

Akshitarpana

Netrabasti, trattamento per gli occhi

Trattamento per la cura degli occhi con l'applicazione di Ghee (burro chiarificato) medicato e Triphala consigliata per chi lavora per molte ore al computer. Dona chiarezza alla vista e rimuove l'impurità. Abassa l'"Agni" degli occhi "Alochaka Pitta" (uno dei cinque subdosha di Pitta). La durata del trattamento è di circa 45 minuti per dieci sedute.

Kati Basti

Trattamento sulla zona lombare

Il trattamento elimina i dolori lombari e le lombosciatalgie dovute allo schiacciamento delle vertebre lombari; riduce inoltre la tensione muscolare. Viene anche utilizzato per persone con problemi di ernia del disco. Viene preceduto da un massaggio decontratturante per i muscoli e rilassante per gli organi; successivamente si procede all' applicazione di una pasta speciale che contiene l'olio medicato che deve essere applicato con una temperatura costante durante tutto il trattamento. Dopo la rimozione viene eseguita l'applicazione di calore focalizzato secco o umido in base allo squilibrio del paziente . La durata del trattamento è di circa 1 ora.

Nabhi Basti

Trattamento per l’addome

"Nabhi" in sanscrito significa "ombelico", il quale è anche un punto Marma (punto vitale ). Questo trattamento consiste nel applicare degli oli medicati nella zona dell'addome per un certo periodo di tempo. Viene usato per diverse patologie (infiammazione, gonfiore intestinale, colite, crampi allo stomaco) con lo scopo di rinforzare la sede di Pitta; dall'ombelico vengono infatti nutriti tutti gli organi interni e tutti i canali energetici del corpo. La durata è di circa 1 ora; Nabhi Basti si conclude con l'applicazione di fomentazione locale con panni umidi caldi.

Nasya Tarpana, Nasya Karma

Trattamento per il naso

"Nasya" è una delle cinque terapie del "Pancakarma" (le cinque grandi azioni) per purificare il corpo e liberarlo dalle tossine fisiche e mentali. Si utlizzano oli medicati, decotti medicati, polveri medicate in base al disturbo del paziente, che vengono introdotti nelle narici; in questo modo viene stimolata la ghiandola pituitaria (collegata direttamente con il cervello). Il trattamento è preceduto da un masaggio al viso con stimolazione di alcuni punti Marma. Alla fine si applica una fomentazione per rimuovere il muco e le tossine. E' un trattamento che necessita di prescrizione medica e la cui durata è di è di circa 1 ora. 

Karnapurana

Trattamento per le orecchie

Questo tipo di trattamento aiuta l'organo dell'udito, rimuovendo l'eccesso di Vata all'interno del canale auricolare , nutrendolo  e rinforzando. Previene le infiammazioni, gli acufeni, le tensioni e i dolori alle mandibole e al collo. Viene eseguito un massaggio alle orecchie con oli medicati caldi, digitopressione dei punti Marma; successivamente si introducono degli oli nel canale auricolare con uno speciale atrezzo chiamato Gokarna che nella cultura indiana viene usato per nutrire i bambini piccoli. Il trattamento si conclude con la rimozione dell'olio e l'applicazione di calore focalizzato. La durata di questo trattamento è di circa 40 minuti, previa prescrizione medica.

Shirodhara

Oli medicati sulla fronte

Shirahseka o Shirodhara, è una delle migliori terapie per prevenire e curare problemi di tensione mentale, ipertensione, mal di testa cronico, ansietà, disturbi psicologici, insonnia, esaurimento mentale, ecc. Viene usato un tavolo chiamato Dhroni per poter raccogliere l'olio, il Dhara Yantra e lo Dhara Patra, per versare l'olio medicato su punti specifici della fronte o in diverse zone del corpo. In base al disturbo del paziente vengono adoperati sia oli che decotti di erbe, latte medicato e siero di latte medicato. La durata del trattamento varia da 30 minuti a 90 minuti in base alla natura del problema del paziente. Il tempo che se deve dedicare è di una o due settimane per un trattamento completo.

Shiro Pichu - Pichu Dharana

Oli medicati sulla testa o sulla fronte con decotti d’oli medicati

Appartiene alle terapie chiamate Murdhataila - applicazione di diverse sostanze sulla sommità, fronte, ecc. Questo trattamento viene considerato preparatorio per chi deve ricevere lo Shirodhara; esso consiste nell'applicazione di panni caldi e oli medicati caldi, sulla fronte o sulla sommità della testa. Aiuta a prevenire e curare diversi disturbi legati a Vata (Prana Vata). Appartiene alle terapie Snehana - terapie d'oleazione esterna della testa; quindi fortifica e nutre i tessuti pacificando e rilassando i sensi. La durata è di circa 40 minuti.

Pariseka Sveda o Pizichilly

Applicazioni di oli caldi su tutto il corpo

Trattamento anti-Vata per eccellenza, nel quale vengono usati oli medicati, decotti d'erbe medicate, ghee medicato, latte o altri liquidi su tutto il corpo. Può essere usato anche per Pitta usando oli diversi, di natura rinfrescante ed anche per Kapha con oli adatti, si consiglia l'uso delle polveri medicate per rimuovere gli eccessi d'olio. Appartiene alle terapie - Svedana fomentazione. La durata del trattamento è di circa 1 ora e mezza.

Annalepanam

Applicazione di pasta d'erbe medicate

Appartiene alle terapie Svedana - terapie di fomentazione, utile per la rimozione delle tossine. il calore aiuta ad aprire i canali del sudore  (Svedavaha Srota).  In questa procedura viene applicata  la pasta di riso ancora calda, dopo averla fatta cuocere nella radice di Bala (Sida cordifolia), con  un particolare tipo di massaggio; dona vigore e nutrimento. E' indicato per problemi come: l'artrite reumatoide, il morbo di Parkinson, le malattie di tipo Vata in genere, ecc... La durata di tutto il trattamento è di 1 ora e mezza.

Mukhalepa

Trattamento per il viso con pasta d’erbe

Applicazione di pasta d'erbe sul viso per migliorare il tono della pelle e il colorito; aiutando l' eliminazione di tutte le sostanze tossiche presenti nella pelle. L'applicazione puo' essere di tue tipi: calda per le tipologie Vata e Kapha, fresca per le tipologie Pitta. La durata di questo trattamento è di circa 35 minuti.